Quiet joy garden

静かな喜びを育む庭へ

対話を通じて、あなたの内側にある豊かさを見つけていく。
日常の出来事から、静かな気づきが生まれる場所。

  • 内側の豊かさに気づく対話の場
  • 定員8名の少人数コミュニティ
  • 安心して自分のペースで探求できる

Quiet joy

静かな喜び

外側の出来事や評価に左右されず、内側から満たされて生きること。それは派手な喜びではなく、静かで深い充足感です。対話を通じて、あなた自身の「静かな喜び」を見つけていきます。


Garden

あなたの内なる庭

それぞれの人の中にある豊かさを表しています。日常の出来事に映し出された内側を見ていく時、探していたものは、もう既にあったのだ、と気づくかもしれません。

PROGRAM

対話から育まれるもの

少人数だからこそ生まれる安心感の中で、自分のペースで内面を探求していきます。

少人数対話セッション

月2回 / Zoom / 1.5時間

定員8名の少人数制で、安心して自分の内面を話せる場を作ります。日常の出来事を素材に、対話を通じて内側にあるものを見ていく体験を通して、『感じること』を取り戻していきます。


Facebookグループ

3ヶ月間 / 日常の対話

セッションとセッションの間も、Facebookグループで日々の気づきや問いを共有できます。日常の中で対話が続いていく場所としてご活用ください。


内面の探求プロセス

外側から内側を見る

出来事への反応、感情、思考のパターン——それらを丁寧に見ていくことで、自分の内側にある豊かさに気づいていきます。

このコミュニティで得られること

外側に起こることから
内面を見ていく視点

自分の内側への気づき

日常の出来事を活かす視点

安心して話せる仲間

静かな喜びとの出会い


01

1ヶ月目 前半

オリエンテーション

お互いを知り安心して話すための前提とは。『相手の中にあることを感じる』聞き方を体験します。
02

1ヶ月目 後半

外側から内側を見る

日常の出来事を素材に、自分の反応や感情を丁寧に見ていきます。
03

2ヶ月目 前半

内側の豊かさに気づく

自分の中にすでにある豊かさ、静かな喜びの種を見つけていきます。
04

2ヶ月目 後半

パターンを見る

繰り返す思考や感情のパターンを、批判なく観察します。パターンに気づくことで、新しい選択が生まれてきます。
05

3ヶ月目 前半

静かな喜びを育てる

日常の中で静かな喜びを感じる瞬間を増やしていきます。内側から満たされる感覚を、日常に根付かせていきます。
06

3ヶ月目 後半

次のステップへ

これからの自分の庭をどう育てていくのか。3ヶ月の旅を振り返り、それぞれの気づきを分かち合います。

Facebookグループでの対話

セッションとセッションの間も、Facebookグループで繋がり続けます。 日々の気づきや問いを共有したり、仲間の言葉から新たな気づきを得たり。 3ヶ月間、日常の中で対話が続いていく場所です。

PRICING & ENROLLMENT

日程・料金

いずれも 20 – 21:30

55,000円

税込 / 3ヶ月一括

  • Zoomセッション 月2回(計6回)
  • 1回あたり1.5時間
  • 定員8名の少人数制
  • 3ヶ月間Facebookグループ参加
  • セッション録画の共有(参加者のみ)

定員8名になり次第、募集を締め切ります。

定員について

このコミュニティは定員8名の少人数制です。 一人ひとりが安心して話せる場を大切にするため、 少人数での開催にこだわっています。 定員になり次第、募集を締め切りますので、 ご興味のある方はお早めにご連絡ください。